Mutter sein

Achtsam Halt geben und in Liebe immer wieder ein wenig mehr loslassen.

Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt – das Wochenbett – sind eine Zeit des Ankommens, Kennenlernens und Regenerierens. Diese Phase bringt viele neue Aufgaben, aber auch Herausforderungen mit sich. Ich bin an deiner Seite, um dir und deinem Baby mit umfassender Unterstützung, einfühlsamer Begleitung und besonderen Ritualen den Start ins gemeinsame Leben zu erleichtern – auch bei dir zu Hause. Ergänzt wird mein Angebot in Kooperation mit ExpertInnen für Rückbildung, Beckenboden und Wohlbefinden im Wochenbett.

Mutter kurz nach der Geburt mit Neugeborenem Baby auf dem Arm
Wochenbett

Wochenbettbegleitung zu Hause, in der Praxis und Onlineberatung – für einen entspannten Start ins Mama-Sein. körperliche Rückbildung unterstützen, Stillberatung, Umgang mit dem Baby und Trageberatung.

Stillprechstunde
Mama-Sein

Fit und entspannt in deiner Mitte bleiben. Rückbildungsfördernde Übungen für deinen Beckenboden. Emotionale Begleitung zur Förderung des Bondings und Eltern-Kind-Bindung.

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Massagen und Entspannung

Zeit für dich und dein Wohlbefinden: Lomi-Lomi Massage, Traditionelle Frauenmassage, Closing-the-Bones Massageritual, Babymassage

Gemeinsam gestärkt & gelassen durch die Elternzeit

Ob Wochenbett, Stillzeit oder die ersten Schritte ins Mama-Sein – ich unterstütze dich in jeder Phase mit Empathie und Fachwissen. Gestalte dir diese besondere Zeit voller Vertrauen, Herzlichkeit und Kraft.

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Aktuelle Angebote & Kurse für Eltern:

Die ersten 12 Wochen nach der Geburt – für einen entspannten Start ins Mama-Sein

Das Wochenbett ist eine wertvolle Zeit, um dich körperlich und emotional zu stärken und die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen. Hebammen begleiten dich in dieser Phase individuell und ganzheitlich – sowohl in der Praxis als auch bei Hausbesuchen direkt bei dir zu Hause. Übrigens können einigen Angebote (z.B. Massagen) auch zusätzlich zu einer Begleitung durch eine andere Hebamme wahrgenommen werden!

Meine Angebote im Wochenbett:

  • Stillen und Stillanleitung: ich unterstütze dich, wenn das Stillen schwierig ist, und geben dir Tipps für eine gelungene Stillzeit.

  • Massage : wohltuende Massagen (hawaiianische Lomi Lomi Massage, TFM Frauenmassage) lassen dich heilen und unterstützen das körperliche- und psychische Wohlbefinden. Übrigens auch für dein Baby hilfreich zur Förderung der Verdauung und der Entspannung.

  • Schreibabys / High Need Babys: Beratung und Begleitung, um dir und deinem Baby in schwierigen Situationen zu helfen.

  • Aufarbeitung der Geburt: Unterstützung bei der Verarbeitung einer belastenden Geburtserfahrung / eines Geburtstraumas, damit alles einen friedvollen Ort in dir finden kann und um gestärkt nach vorne zu blicken.

  • Narbenbehandlung: Sanfte Pflege und Unterstützung zur Heilung von Geburts- oder Kaiserschnittnarben mit Akupunkutur, Tapen oder Softlaserbehandlung.

  • Osteopathische Unterstützung: hilft dir und deinem Baby das innere Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Ich arbeite hier mit verschiedenen KooperationsparterInnen zusammen.

  • Wochenbettritual „Closing the Bones“: Dieses traditionelle Ritual hilft dir am Ende vom Wochenbett, körperlich und emotional alle Erlebnisse zu integrieren, dich zu regenerieren und deine Mitte wiederzufinden. Es unterstützt das „Schließen“ von Körper und Geist nach der Geburt – ein heiliger Moment nur für dich.

Hausbesuche im Wochenbett ermöglichen eine persönliche und vertraute Betreuung in deinem gewohnten Umfeld. Ich bin für dich da, um alle Fragen zu klären, praktische Hilfestellungen zu geben und sicherzustellen, dass du dich wohl und gut begleitet fühlst.

Mama-Sein – Fit und entspannt in deiner Mitte bleiben

Gerade im ersten Jahr mit deinem Baby ist es wichtig, dass du dich selbst nicht aus den Augen verlierst. Ich begleite dich dabei, deine körperliche und mentale Balance zu stärken.

Meine Angebote für Mütter:

  • Mamatreff in EUTIN: Wir treffen uns für Bewegung, Entspannung und Hebammentipps rund ums erste Babyjahr. Mit wechselnden Themen rund um Stillen, Beikost, Tragen, Mamafitness , Hausapotheke, Babyschlaf oder auch für dein mentales Wohlbefinden & Resilienz als Mutter, wie der Umgang mit Mental Load.

  • Beckenbodencheckup und Rückbildungssprechstunde: Willst du wissen, wie fit dein Beckenboden mittlerweile schon wieder ist? Ob deine Bauchmuskeln schon wieder stark genug sind für alle Sportarten oder ob du noch eine Rektusdiastase hat? Oder hast du noch Beschwerden mit dem Wasserlasen oder beim Se*?

  • Ernährungsberatung: Individuelle Unterstützung – von deiner Ernährung bis zur Einführung der Beikost bei deinem Baby.

  • Entspannungstraining & Mentaltechniken: Sanfte Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen und in deiner Mitte zu bleiben.

  • Wohlfühlmassagen: Gönn dir eine Auszeit, um Kraft und Energie für den Alltag mit deinem Baby zu tanken. Auch für dein Baby biete ich Massagen an.

Lageplan zeigt die beiden Standorte in Eutin und Neustadt in Holstein auf der Landkarte an

Meine Standorte

Meine Kurs- und Praxisräume befinden sich in Eutin & Neustadt in Holstein.

Eine Begleitung kann als Hausbesuch, in der Praxis oder auch Online erfolgen.

Eutin:

Plöner Str. 28
23701 Eutin

Neustadt in Holstein (Kurse):

Vitalcenter am Leuchtturm
Wiesenstraße 50
23730 Neustadt in Holstein

Hebamme in Eutin und Ostholstein:

Das Einzugsgebiet für Hebammen­leistungen im Wochenbett als Hausbesuch umfasst u.a. folgende Orte:

  • 23701 Eutin & Süsel

  • 23715 Bosau

  • 23714 Malente

  • 24306 Plön

  • 23623 Ahrensbök

  • 23719 Glasau

  • 23730 Neustadt i.H.

  • 23717 Kasseedorf

  • 23744 Schönwalde am Bungsberg

  • 23738 Lensahn

  • 23689 Pansdorf

  • 23684 Pönitz

  • 23730 Sierksdorf

  • 23683 Scharbeutz

  • 23684 Scharbeutz, Süsel

  • 23669 Timmendorfer Strand