Frauenbegleitung neu gedacht:
Nervensystem – Hormone – Körperwissen
Frauen begleiten bedeutet mehr zu halten als Worte.
FemResilia ist nicht nur eine Ausbildung, Ressonanzraum oder Methode. Es ist eine neue innere Haltung.
Hier lernst du, wie du weibliche Resilienz wirklich stärken kannst — und wirst Teil einer Bewegung, die Frauenbegleitung neu denkt: für Gruppen und in der 1:1 Begleitung.
Vielleicht spürst du längst, dass Frauen eine tiefere Art der Begleitung brauchen?
Viele Frauen kommen nicht nur mit körperlichen Symptomen.
Sondern mit:
Und oft spürst du: Es geht um mehr als reine Wissensvermittlung. Mehr als Konzepte. Mehr als Funktionieren. Es geht um individuelle Nervensysteme und Hormonlagen.
Wir schaffen neue Erfahrungsräume mit Tiefe, Halt und Verbindung – ob 1:1 Beratung oder Gruppenkurse!
FemResilia steht für eine neue Kultur der Frauenbegleitung.
Wir glauben: Weibliche Gesundheit darf wieder menschlicher werden. Zyklischer. Verbundener. Nervensystemfreundlicher.
In 25 Jahren als Hebamme habe ich gelernt, dass die wichtigsten Räume nicht durch Methoden entstehen. Sondern durch innere Präsenz & Verbindung: Durch die Fähigkeit, da zu sein, wenn eine Frau das, was sie wirklich erlebt, nicht alleine halten kann. FemResilia bildet Frauen aus um diese Präsenz halten — und vermittelt gleichzeitig tiefwirksame Tools zur Nervensystemregulation.
Ein Teil meines eigenen Weges ist, dass ich selbst neurodivergent bin. Das macht mich nicht zur alleinigen Spezialistin für nur dieses Thema, aber es prägt, wie ich Räume halte: mit Klarheit, mit Pausen, mit Respekt für die Vielfalt, wie Nervensysteme funktionieren. Aber auch mit viel Inspiration und Dynamik.
FemResilia ist nicht nur Ausbildung. Es ist ein wachsendes System für Frauenbegleitung im privaten (Coaching, Kursleitung) und beruflichen Kontext (berufliches Gesundheitsmangement).
Als FemResilia Fachkraft bist du dann Teil dieser Bewegung und in ein Netzwerk von interdisziplinären Fachleuten.
„Weil Frauen mehr brauchen als Funktionieren.“
Keine klassische Fortbildung. Sondern eine Ausbildung, die Fachwissen, Selbsterfahrung und Nervensystemverständnis verbindet.
Nervensystem & Regulation
Was passiert in Körpern unter Stress — und wie regulierst du dich und andere?
Du lernst die Grundlagen für eine effektive Stressprävention und Resilienzförderung
Frauengesundheit
Hormone, Zyklus, Lebensphasen — als zusammenhängendes System.
Methodenkompetenz im Kontext vom weiblichen Hormon- und Nervensystem
Selbsterfahrung & Haltung
Was du bei dir nicht kennst, kannst du bei anderen nicht halten.
Tiefe Begleitung entsteht nicht nur durch Wissen — sondern durch Präsenz, Selbstkontakt und innere Sicherheit.
Du möchtest Genaueres erfahren zum Ablauf der Ausbildung? Nimm am Infoabend teil!
Du möchtest jetzt schon mehr Details zu den Lerninhalten der einzelnen Blöcke erfahren?
Dann lies „HIER“ gerne weiter!
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Die Ausbildungsinhalte im Detail: 136h / davon 96h in Präsenz + Superversion
Online Lerninhalte
Theorieblöcke im Selbststudium
Zu jedem Modul gibt es jeweils ein Online Lernmodul von ca. 5 – 10h Bearbeitungszeit. Der Zugang zur Lernplattform wird dir für 6 Monate freigeschaltet. Die einzelnen Inhalte werden dir jeweils 14 Tage vor dem Block freigeschaltet und dann im Präsenzblock in der Praxis vertieft und geübt. Du erhältst jede Menge Wissen über den Zusammenhang von Stress und die Auswirkungen auf das weibliche Hormonsystem. Dieses Hintergrundwissen über Hormone, Psyche und weibliche Resilienz ist ein unglaublicher Mehrwert, den du gegenüber klassisch ausgebildeten ZPP-KursleiterInnen hast!
Präsenz Block 1
Methodenkompetenz Autogenes Training
3 Tage
Präsenz-Block 2
Methodenkompetenz Progressive Muskelentspannung
3 Tage
Präsenz-Block 3
Methodenkompetenz & Kursdidaktik
4 Tage
Präsenz-Block 4 (Evolve & Comlete)
Methodenkompetenz „Neurorealsing“ & Coaching Skills
4 Tage
Deine Optionen
Wie ist das mit der Förderung?
Termine: Stadt oder Meer?
Katja Christina Richter
Katja Christina Richter gehört zu den Fachfrauen im deutschsprachigen Raum, wenn es um die Verbindung von Hormonen, Psyche und weiblicher Resilienz geht.
Als Hebamme und Resilienzcoach mit über 25 Jahren Berufserfahrung hat sie unzählige Frauen durch Schwangerschaft, Geburt, Wandel und mentale Belastungen begleitet.
Sie hat aus nächster Nähe gesehen, wie sehr Frauen heute unter Druck stehen und wie wenig ganzheitliches Wissen im Gesundheitssystem verankert ist.
Mit FemResilia zeigt Katja einen Weg, wie aus wissenschaftlicher Tiefe und zyklischem Körperwissen praxisnahe, verständliche und wirksame Begleitung entsteht.
Eine Begleitung, die Frauen nicht nur stabilisiert, sondern stärkt: im Alltag, im Übergang, in Lebensphasen, in denen alte Modelle längst nicht mehr ausreichen und vor allem das System zu langsam im Umdenken ist.
In den letzten Jahren hat Katja zahlreiche Fachfrauen in die ganzheitliche Arbeit mit Hormonen, Nervensystem und weiblicher Gesundheit eingeführt und ihnen geholfen, Kurse, Begleitungen und berufliche Perspektiven aufzubauen, die sowohl fachlich solide als auch menschlich tragend sind.
Ihr Leitsatz:
„Wirkliche weibliche Gesundheit entsteht, wenn Körper, Psyche und Rhythmus zusammen gedacht werden.“
Katjas Mission:
Frauen brauchen heute Räume, in denen sie verstanden, gesehen und ganzheitlich begleitet werden. Räume, die nicht funktional, sondern menschlich sind. Die Verständnis für den eigenen Körper und das Nervenystem ermöglichen. Tools die alltagstauglich und leicht anwendbar sind und somit selbstermächtigend sind.
Mit FemResilia schafft sie genau diesen Ort und bildet Fachfrauen aus, die diese Haltung in die Welt tragen.
Unser Veranstaltungsort am Meer:
Unser Veranstaltungsort Pelzerhaken liegt in direkter Strandlage an der Ostsee und nur 45 min von Lübeck entfernt!
Nur 35 Minuten von Lübeck entfernt und in Mitten eines Naturschutzgebietes gelegen liegt die Ferienpark Anlage „Strandhäuser am Leuchtturm“.
Dieser Kursort ist nur 2 Minuten vom Meer entfernt — ein Ort aus Stille, Weite und Meer, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt und das Gelernte wirklich sinken kann.
Wir wohnen in 6-Personen-Ferienhäusern*, statt einzeln in Hotelzimmern. Dies schafft genau die Verbundenheit, um die es in dieser Arbeit auch geht: die Gespräche in der Küche mit Gleichgesinnten, die Stille am Abend, das Getragenwerden in einer Gruppe von Frauen, die denselben Weg gehen.
Und die Sauna und der Strand sind kein „nice to have“ Rahmenprogramm, sondern Teil der Ausbildung selbst — weil du Regulation, Selbstfürsorge und das Ankommen im eigenen Körper nicht nur lernst, sondern leibhaftig erfährst.
*Die Übernachtung und Verpflegung ist nicht im Preis enthalten!
Der Kursraum ist mit Holzboden ausgestattet und hell und freundlich eingerichtet.
Unser Kursraum befindet sich auf dem gleichen Gelände im Vitalcenter – einem Therapiezentrum ganz aus Holz gebaut. Dies schafft eine besonders angenehme Atmosphäre.
Erholungsfaktor in den Pausen
Direkt vor der Türe beginnt ein ausgedehntes Naturschutzgebiet mit einem kilometer langem Küstenweg und Naturstränden. Direkt in der Nachbarschaft gibt es auch eine Kite- und Surfschule. Also falls du schon immer einmal Wassersport ausprobieren wolltest, dann wäre dies die Gelegeneheit dazu!
Unser Veranstaltungsort in der Stadt:
Unser Veranstaltungsort Dortmund liegt in gute Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel zentral im Ort.
Dortmund ist bekannt für seine „Industriekultur“. Hier liegt Wirtschaft und Natur nah beieinander. Und doch ist alles zentral und gut erreichbar.
Wir sind zu Gast in der Hebammenpraxis „Herzenswerk“. Mit einem großen Kursraum und mehrere kleinere Übungsräume. Ideal zum Üben der Inhalte in Kleingruppen.
Direkt vor der Haustüre ist die S-Bahn. Der Hauptbahnhof ist nur 10 Minuten entfernt.
Hotels und Privatunterkünfte sind in unmittelbarer Nähe in allen Preisklassen zu finden. Und auch der Westfalenpark ist nicht weit entfernt für einen Spaziergang in der Mittagspause.
Für Snacks und Getränke während der Ausbildung ist gesorgt. Die Mittagspause gestalten wir gemeinsam in der Praxis, der Austausch miteinander und das gemeinsame Essen schafft Verbundenheit und du kannst dich gleich mit den anderen Frauen vernetzten, um das Gelernte gleich anzuwenden!
