Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ein BGM, das Frauen wirklich hilft.

Hormone, Nervensystem und Körpermitte zusammen gedacht.
Für Mitarbeiterinnen und Führungskräfte – in jeder Lebensphase.
Wissenschaftlich fundiert. Messbar wirksam.

9,4 Mrd. €

Volkswirtschaftlicher Schaden jährlich

durch unbehandelte Wechseljahresbeschwerden in Deutschland – Produktivitätsverluste und Fehlzeiten

HWR Berlin, MenoSupport-Studie 2024

60 %

mehr psychische Fehltage

haben weibliche Beschäftigte gegenüber Männern – direkt beeinflusst durch hormonelle Faktoren

DAK Psychreport 2025

1 %

erhalten Unterstützung

Nur ca. 1 % der Frauen hat je Informationen zur hormonellen Gesundheit direkt vom Arbeitgeber erhalten

DAK-Studie Frauengesundheit

Was Ihre Zahlen noch nicht zeigen

Frauenspezifische Themen werden übersehen!

Hinter Fehlzeiten, Fluktuation und sinkender Leistungsfähigkeit verbergen sich oft Ursachen, die im klassischen BGM nicht einmal vorkommen.

52 %

der weiblichen Führungskräfte erleben die Wechseljahre als spürbare Leistungseinbuße – 38,8 % reduzierten ihre Arbeitszeit oder wechselten die Position.

Healthcare Frauen e.V., 2025

67 %

der betroffenen Frauen verbergen ihre Symptome am Arbeitsplatz aktiv – aus Angst, als weniger leistungsfähig zu gelten.

HWR MenoSupport-Studie

86 %

der berufstätigen Frauen zwischen 40 und 62 Jahren haben perimenopausale Beschwerden erlebt – 71 % leiden unter Konzentrationsproblemen bei der Arbeit.

DAK-Gesundheit Befragung, 2024

⅕

Jede fünfte Frau über 55 geht wegen Wechseljahresbeschwerden früher in Rente – mit ihr geht jahrzehntelanges Erfahrungswissen und gebundenes Rekrutierungsbudget.

MenoSupport-Studie, HWR Berlin 2023

Expertise
25+ Jahre

Ansatz
Hormone · Mindset · Körper

Förderung
§ 3 Nr. 34 EStG + §20 SGB V

Ausrichtung
100 % frauenzentriert

Jede Lebensphase hat eine eigene Logik.

– und bedeutet für Unternehmen unterschiedliche Herausforderungen!

FemResilia® begleitet Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch alle entscheidenden Übergänge im weiblichen Berufsleben.

Kinderwunsch & Zyklusgesundheit

Chronischer Arbeitsstress hemmt den Eisprung und stört den Zyklus nachweislich. Hormonwissen als Prävention nutzen – bevor der Kinderwunsch und PMS zur Belastung wird und Fehlzeiten entstehen.

Schwangerschaft & Perinatal

Beschäftigungsverbot vermeiden und frühzeitig Unterstützung anbieten. Die körperlichen Veränderungen und eine Nervensystem im Umbau bedürfen gezielte Begleitung und passende Maßnahmen.

Elternzeit & Wiedereinstieg

Return-to-Work gelingt stabiler, wenn Familiensysteme, Körper und Psyche mitgedacht werden. Auch für Frauen, die noch stillen und früh zurückkehren gibt es gesetzliche Anforderungen, um ein gesetzliches Beschäftigungsverbot zu vermeiden.

Perimenopause

Beginnt oft schon mit 40 – mitten in der produktivsten Karrierephase. Konzentration, Schlaf und Belastbarkeit verändern sich. Das muss kein Karriereknick sein und Einbußen für Unternehmen bedeuten.

Menopause & Beyond

Frauen in dieser Phase sind erfahren, hochqualifiziert und oft in Schlüsselrollen. Wer sie hält, sichert Know-how. Wer sie verliert, zahlt doppelt. Hier gezielte, passende Unterstützung anzubieten ist quasi Gold wert.

Modular. Individuell. Wirksam.

Unsere Programme

FemResilia® begleitet Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch alle entscheidenden Übergänge im weiblichen Berufsleben. Wir arbeiten im Netzwerk mit unterschiedlichen Fachleuten zusammen und können ganz individuell für Ihr Unternehmen ein passendes Angebot entwickeln!

01

Female Resilience

Stabilisierung von Belastbarkeit und Stressregulation. Fokus auf Nervensystem-Regulation, Regeneration und alltagstaugliche Körper-Tools für alle Mitarbeiterinnen.

Für alle Mitarbeiterinnen

Präventionskurs: 180 €/P.
15 TN = 2.700 €, 100 % förderbar

02

Female Leadership

Stärkung weiblicher Führungskräfte: Entscheidungsfähigkeit, emotionale Stabilität und nachhaltige Belastbarkeit in allen Lebensphasen – biologisch fundiert, verständlich vermittelt.

Für Führungskräfte

Workshop: 1.200 € Tagessatz
1:1 Coaching / pro h

03

Körpermitte & Faszien

Körperbasierte Programme für Frauen sollten unbedingt die Faszien und den Beckenboden mit einbeziehen – als Fundament für Haltung, Energie und Rückengesundheit.

Körperwissen

Präventionskurs: 180 €/p.P.
Krankenkasse bis 100 %

04

Return-to-Work Stability

Begleitung beim Wiedereinstieg nach Schwangerschaft & Elternzeit. Stabilisierung von Energie, Körpermitte und Stressregulation – für einen Neustart, der trägt.

Wiedereinstieg

Workshop: 1.200 € Tagessatz
auch halbtags möglich

05

Hormonal Transition

Gezielte Unterstützung in Perimenopause & Menopause: Konzentration, Schlaf, Belastbarkeit und Nervensystem-Regulation. Ohne Tabu, mit Klarheit.

Lebensmitte

Präventionskurs: 180 €/p.P. (10x90min) 100 % förderbar

06

Frauensensible Gesundheitskultur

Impulsformate & Fachvorträge für Teams und Führungskräfte: traumasensible Sprache & zyklusgerechte Strukturen – damit Unterstützung für Frauen im Alltag tatsächlich ankommt.

Führung & HR

Fachvortrag: Preis nach Umfang und Anreise – auf Anfrage

§

Steuerliche & finanzielle Vorteile

BGF-Maßnahmen sind gemäß § 3 Nr. 34 EStG bis zu 600 € pro Mitarbeiterin und Jahr steuer- und sozialabgabenfrei.
Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.

Rechenbeispiel: Präventionskurs · 15 TN · 180 €/P. = 2.700 € · Krankenkasse erstattet bis 100 % → Nettoaufwand: 0 €

Wie wir gemeinsam starten.

1.
Analyse­gespräch

Kostenfreies Erstgespräch: Ziele, Belegschaftsstruktur, Belastungsfelder und Ihre spezifischen Herausforderungen. Kein Standard – keine Vorannahmen.

2.
Konzept­entwicklung

Maßgeschneiderte Programm-Auswahl und Zeitplanung – abgestimmt auf Ihre HR-Struktur, Ihr Budget und Ihre Mitarbeiterinnen.

3.
Umsetzung & Begleitung

Workshops, Programme und Trainings – integriert in Ihren Arbeitsalltag. Nicht ‚oben drauf‘, sondern strukturell verankert.

4.
Evaluation & Optimierung

Wirkungsmessung und Nachjustierung. Damit Gesundheitsinvestition sichtbar und dauerhaft messbar wird.

Katja Christina Richter:

Vordenkerin für frauenzentriertes BGM.

Über die Gründerin

FemResilia® wurde von Katja Christina Richter gegründet – BGM-Fachberaterin, BGM-Managerin, Traumafachberaterin und Resilienztrainerin mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen.

Sie gehört zu eine der ersten Expertinnen im deutschsprachigen Raum, die Frauengesundheit nach Lebensphasen, Nervensystemregulation und betriebliche Leistungsfähigkeit in einem integrativen Ansatz zusammenführen.

Ihre Arbeit vereint tiefes biologisches Wissen über den weiblichen Körper mit dem Verständnis dafür, was Frauen im Beruf wirklich brauchen – nicht als Ausnahme, sondern als Standard.

Ein Portraitbild von Katja Christina Richter
  • 25+ Jahre Praxiserfahrung
    Hebammenwesen, Resilienzförderung und Frauengesundheit
  • BGM-Fachberaterin
    Abgeschlossene Fachausbildungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement
  • Traumafachberaterin
    Spezialisierung auf traumasensible Begleitung im Gesundheitskontext
  • Resilienztrainerin
    Zertifizierte Ausbildung in Resilienzförderung und Stressprävention
  • § 20 SGB V zertifiziert
    Präventionskurse krankenkassengefördert – bis zu 100 % Erstattung
  • EMDR-Coach
    Traumaintegration und Nervensystemregulation in der Praxis
25+

Jahre Erfahrung in Frauengesundheit & Hebammenwesen

12

Fachfrauen im erweiterten Team: Physiotherapeutin, Ärztin, Kommunikationstrainerin, Resilienztrainerinnen

8

Lebensphasen-Programme – individuell kombinierbar

Paradigmenwechsel

Weg von universellen Standardprogrammen – hin zu einem Gesundheitsmanagement, welches die biologische Realität von Frauen berücksichtigt und dadurch persönliche Stabilität& Leistung und Unternehmensbindung nachhaltig stärkt. Denn lineare Systeme funktionieren nicht für zyklische innere Abläufe und Lebensrealitäten. Dieser neue Ansatz generiert für Unternehmend dann nachhaltigere Ergebnisse und stabile Arbeitsfähigkeit mit unmittelbaren Ergebnissen im Bereich Produktivität, Arbeitsklima und psychischer Gesundheit.

Nächster Schritt

Bereit für ein BGM, das Frauen wirklich sieht?

In einem kostenfreien Erstgespräch analysieren wir gemeinsam, wo Ihr Unternehmen steht, welche Lebensphasen Ihre Mitarbeiterinnen bewegen – und wie ein frauenzentriertes BGM bei Ihnen wirksam und wirtschaftlich umsetzbar wird.

Kostenfrei · Unverbindlich · Individuell